В России проходит завершающий этап специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема этого года — «Используем гаджеты рационально». До 6 октября 2026 года участники смогут проверить, насколько хорошо они разбираются в вопросах цифровой гигиены и знают, как уберечь здоровье при постоянном взаимодействии с электронными устройствами.
Организатором выступает Роспотребнадзор. Проект ориентирован на самую широкую аудиторию: школьников, студентов, педагогов, родителей и всех взрослых. Минимальный возраст участника — 7 лет. Пройти диктант можно онлайн на официальном сайте акции «диктант-санпросвет.рф», а также с помощью MAX-бота. Кроме того, образовательные учреждения и коллективы могут организовать очное участие.
Заключительный трек посвящён цифровой гигиене — тому, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в условиях, когда гаджеты сопровождают нас повсюду. Участникам предстоит ответить на вопросы о защите глаз от вредного воздействия экранов, о «правиле 20–20–20», о безопасном расстоянии до монитора, об организации рабочего места, о контроле экранного времени, о цифровой зависимости и о том, как устройства влияют на сон и работоспособность.
Диктант включает 20 вопросов, к каждому даны четыре варианта ответа. Если участник затрудняется, он может выбрать вариант «не знаю». По завершении тестирования доступны результаты, экспертные комментарии и именной электронный сертификат.
За первые два трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции участвовали более 2,7 млн человек из 89 регионов России. Доля участников младше 18 лет составила 60,9%, а самой активной группой оказались школьники 11–14 лет.
«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Главное — кто кем управляет: человек устройством или устройство человеком. Наш трек о том, как сберечь здоровье, внимание и ясность мышления в мире, где экран всегда под рукой», — подчёркивают организаторы.
«Диктант здоровья» реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)», а также регионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья».
Чтобы принять участие в онлайн-формате, нужно зайти на официальный портал акции «диктант-санпросвет.рф» и ответить на вопросы. Материалы проекта адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения.
Информационный партнёр — Дом Дружбы народов Татарстана